blijf op de hoogte Meld je aan voor de nieuwsbrief
 
 

Wist je dat.. Je met de kCook heel veel gezonde dagelijkse maaltijden kunt bereiden?

Gezonde voeding en een regelmatig eetpatroon dragen bij aan een fit en gezond leven. Dat weten we allemaal, in theorie. Maar in de praktijk handelen wij er vaak niet naar. Gezond koken staat voor velen gelijk aan uren achter het fornuis staan, wat niet past in de drukke leefstijl van tegenwoordig. Maar klopt dat wel? Moet je om gezond te koken uren in de keuken vertoeven?

Ons antwoord daarop is: nee. Er is een heel handig hulpmiddel om elke dag snel en gemakkelijk gezonde maaltijden voor het hele gezin te bereiden: de Kenwood kCook foodprocessor met kookfunctie

De kCook foodprocessor met kookfunctie is een geweldige hulp bij het bereiden van gezonde maaltijden. Deze machine kan namelijk niet alleen ingrediënten hakken of roeren, maar ook koken of stomen! 

De Kenwood kCook nodigt dan ook erg uit tot gezond koken. Met deze gebruiksvriendelijke, handzame foodprocessor bereid je heel snel allerlei smoothies, stoommaaltijden, soepen, sauzen, risottos, curries en veel meer, voor het hele gezin. De kCook kan het allemaal, in een handomdraai! 

Wil gezond koken er bij jou nog wel eens bij inschieten? Met de Kenwood kCook kun je binnen een mum van tijd een gezonde maaltijd op tafel krijgen. Je kunt de kCook het werk laten doen dankzij de standaard ingestelde programma's voor soepen en sauzen, stomen en éénpansgerechten, zoals risotto's en curries.

Uiteraard kun je ook zelf zoveel experimenteren met de kCook als je wilt, door te variëren in temperatuur en/of tijd. De mogelijkheden zijn eindeloos!

Wil je NU starten met een gezonde leefstijl?

Wij helpen je graag op weg en hebben speciaal voor de Kenwood kCook een 6-daags healthy lifestyle dieet opgesteld.

Het kCook healthy lifestyle dieet

Dag 1

Ontbijt Havermoutpap met frambozen
Lunch Tomaat-paprikasoep
Diner Risotto met kastanjechampignons

Dag 2

Ontbijt Havermout met blauwe bessen
Lunch Groentesoep
Diner Gestoomde zalm met dillesaus

Dag 3

Ontbijt Fruit smoothie
Lunch Roerei
Diner Quinoa met kip en groenten

Dag 4

Ontbijt Parfait met perzik
Lunch Champignonsoep
Diner Meergranen wrap met biefreepjes

Dag 5

Ontbijt Groente-en fruitsmoothie
Lunch Biefstuk salade
Diner Gestoomde kabeljauw met zoete aardappel en sperziebonen

Dag 6

Ontbijt Banaanpannenkoekjes met kokos
Lunch Broccolisoep met cottage cheese
Diner Volkorenspaghetti met bolognese saus

Naast de 3 hoofdmaaltijden kun je dagelijks 2 tot 3 tussendoortjes eten. Dit kan een stuk fruit zijn, groentesnack, volkorencracker of volkoren rijstwafel met mager beleg, een gekookt ei of een handje ongezouten noten. Neem af en toe een glas magere melk tussendoor. Ook kun je als tussendoortje een heerlijke groente- en fruit smoothie maken met de kCook.

Je kunt de maaltijden uiteraard ook met elkaar combineren. De 7de dag kan naar wens zelf ingevuld worden.

Drink daarnaast dagelijks voldoende vocht en zorg voor voldoende beweging.

Start je gezonde levensstijl met de Kenwood kCook en geniet!


Reageer

Er zijn nog geen reacties op dit weetje.

reageren

Plaats jouw reactie