blijf op de hoogte Meld je aan voor de nieuwsbrief
 

kCook
Ontbijt

2 personen


10 min


  • 1 banaan
  • 1 el kokos, geraspt
  • 50 g zelfrijzend bloem
  • 50 ml melk
  • 1 tl cacaonibs
  • 1 el kokosolie
  • Snufje zout
 

Banaanpannenkoekjes met kokos Toegevoegd door: EET GENIET LEEF!

 

Deze heerlijke banaanpannenkoekjes met kokos passen in een gezond dieet en maak je binnen 10 minuten met gebruik van de kCook van Kenwood.

Bereidingswijze:

1. Bevestig het snijmes in de mengkom van de kCook.

2. Doe de banaan, melk, bloem, kokosrasp en een snufje zout in de mengkom. Toets op de chop functie en mix tot een egaal beslag.

3. Verhit een el kokosolie in een koekenpan en bak er kleine pannenkoekjes van.

4. Beleg met een paar plakjes banaan en cacaonibs.

Voedingswaarde per persoon:

  Kcal Koolhydraten Eiwitten Vetten
Totaal 270 33.3 g 4.9 g 13 g
Dit recept is nog niet beoordeeld.
Beoordeel dit recept

1 Ster
2 Sterren
3 Sterren
4 Sterren
5 Sterren

Reageer

Er zijn nog geen reacties op dit recept.

reageren

Plaats jouw reactie