blijf op de hoogte Meld je aan voor de nieuwsbrief
 

kCook
Ontbijt
Smoothies, sapjes & cocktails

1 personen


10 min


  • 50 g verse spinazie, gewassen
  • 1 banaan
  • 2 kiwi's
  • 50 ml water
 

Groente- en fruitsmoothie Toegevoegd door: EET GENIET LEEF!

 

Spinazie is erg gezond. Het zit boordevol belangrijke vitamines en mineralen en bevat antioxidanten. Deze groente-en fruitsmoothie geeft je echt een boost aan het begin van de dag! Heel gemakkelijk en snel te bereiden in de kCook van Kenwood, maar ook in een blender.

Bereidingswijze met de kCook:

1. Bevestig het snijmes in de kCook.

2. Doe de spinazie in de mengkom en maal fijn met de chop functie.

3. Doe de overige ingrediënten erbij en maal tot een egale smoothie.

Voedingswaarde per persoon:

  Kcal Koolhydraten Eiwitten Vetten
Totaal 239 45.5 g 4.4 g 1.9 g
Dit recept is nog niet beoordeeld.
Beoordeel dit recept

1 Ster
2 Sterren
3 Sterren
4 Sterren
5 Sterren

Reageer

Er zijn nog geen reacties op dit recept.

reageren

Plaats jouw reactie