blijf op de hoogte Meld je aan voor de nieuwsbrief
 

kCook
Ontbijt

1 personen


10 min


  • 40 g havermout
  • 250 ml magere melk
  • Zoetstof
  • Handje blauwe bessen
  • 1 el zonnebloempitten
 

Havermout met blauwe bessen Toegevoegd door: EET GENIET LEEF!

 

Dit recept voor havermout met blauwe bessen past goed in een gezond dieet en is snel te bereiden met behulp van de kCook van Kenwood.

Bereidingswijze:

1. Bevestig het roerstaafje in de mengkom van de kCook.

2. Doe de melk in de mengkom. Toets op de one pot functie. Verhit de melk 3 minuten.

3. Zet de machine op pauze. Voeg de havermout toe en kook nog 2 minuten.

4. Schenk de havermout in een kom.

5. Strooi de bosbessen en zonnebloempitten over de havermout.

 Voedingswaarde per persoon

  kCal Koolhydraten Eiwitten Vetten
Totaal 342 39,5 g 17 g 11,7 g
Dit recept is nog niet beoordeeld.
Beoordeel dit recept

1 Ster
2 Sterren
3 Sterren
4 Sterren
5 Sterren

Reageer

Er zijn nog geen reacties op dit recept.

reageren

Plaats jouw reactie